¿Qué conductor de TV bajó 55 kilos en poco más de medio año?

Comenzó su plan de dieta con “Cuestión de peso”, en febrero, y la condición era que debía pesar de 144 a 89 kilos

“Fue algo que se dio de causalidad. Yo estaba en la costa haciendo un programa de verano yme llamaron de proponerme ser parte del panel de Cuestión de peso con la condición de que, al igual que todos mis compañeros, tenía que realizar el tratamiento. Así que me lo tomé como un trabajo. Me llamó la atención, me fui a pesar -estaba 144 kilos- y si bien sabía que estaba con sobrepeso, no me había dado cuenta de cuánto. Me dio un poco de vergüenza así que cuando volví, me puse las pilas con la bicicleta fija para no estar tan excedido cuando arrancara el programa”, cuenta Pato Galván (47) a Teleshow sobre la convocatoria al ciclo que conducía Fabián Doman que lo hizo adelgazar 55 kilos en siete meses.

Pato Galván compartió su antes y después de adelgazar 55 kilos.

Pato Galván compartió su antes y después de adelgazar 55 kilos.

Una vez que comenzó Cuestión de peso, el conductor siguió con su rutina de ejercicios y lo que fundamentalmente cambió fue el hábito a la hora de comer, además de alimentarse con las viandas que le daba la nutricionista del programa.

¿Cuál es la dieta?

Desayuno: galletitas o tostadas con queso y mermelada acompañadas por un té verde o café.

Media mañana: una fruta o un yogurt.

Almuerzo: carne, pollo, pescado o tarta de vegetales o atún, acompañado por ensalada o puré mixto. “Si le agrego arroz, por ejemplo, lo hago cuando sé que después voy a quemar esas calorías entrenando”, aclara.

Colaciones: sandwich de miga, un pedazo de queso, un grisín o una porción chica de bizcochuelo.

Cena: carne, pollo, pescado o tarta de vegetales o atún, acompañado por ensalada o puré mixto.

Postre: gelatina, flan, frutas o mousse de dulce de leche. “La clave es entender que con el postre indica que terminaste de comer”, detalla.

pato Galván es parte del panel de “El Tratamiento”, por la pantalla de Magazine

 

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