Ola de calor: alerta naranja en San Lorenzo y la región, recomendaciones

El Servicio Meteorológico Nacional informa que las temperaturas se mantendrán superior a los 35º. Como cuidarse ante esta situación

El Servicio Meteorológico Nacional alerta por una ola de calor naranja para hoy y mañana en San Lorenzo y la región, las temperaturas máximas alcanzarán los 36º. El cielo se mantendrá parcialmente nublado.

La naranja es la tercera de las cuatro escalas que se establece para advertir a la población sobre los efectos de las altas temperaturas y, en función de ello, tomar medidas de prevención. La alerta naranja se declara cuando las temperaturas extremas se extienden más allá del plazo de 48 horas.

El color naranja significa “un riesgo de impacto moderado a alto” y se instala cuando las olas de calor pueden ser “muy peligrosas”, especialmente para los bebes y niños pequeños, personas mayores de 65 años o aquellas con enfermedades crónicas, por lo que se requiere tomar medidas preventivas.

Recomendaciones a tener en cuenta ante esta alerta meteorológica:

 Tomá mucha agua durante todo el día, sin esperar a tener sed.

• Evitá las comidas abundantes. Consumí alimentos frescos, como frutas y verduras.

• Evitá las bebidas alcohólicas, muy dulces y las infusiones calientes.

• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).

• Usá ropa suelta, de materiales delgados y de colores claros.

• No realices ejercicios físicos en ambientes calurosos. Tomá líquido antes de comenzar cualquier actividad al aire libre.

• Protegete del sol poniéndote un sombrero o usando una sombrilla.

• Usá cremas de protección solar, factor 15 o más.

• Evitá actos públicos o juegos en espacios cerrados sin ventilación.

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